바디코드필라테스&PT #신림역필라테스 #신림필라테스 #신림역pt #신림pt
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요즘 필라테스에 관심이 많아서 필라테스를 자주 하고 있습니다 더워지면 지하철역에서 가까운 곳이 최고였습니다. 조금만 걸어도 너무 더워서 운동가기 싫어.. 검색하다가 신림역 필라테스 바디코드를 알고 다녀왔어요. 접근성이 좋은 곳이 최고라고 생각합니다.
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바디코드 필라테스&PT신림점 서울특별시 관악구 남부순환로 16335층 예약
서울 관악구 남부순환로 163 35층 신림역 7번 출구 0507-1480-33324시간 영업 연중무휴
신림역 필라테스 보디코드 도착
입구에는 신발장이 있습니다 운동화를 놓고 가시면 되게 편하실 거예요.
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헤어밴드는 없는 줄 알고 가져왔는데 헤어밴드도 준비되어 있어요
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연결 상태 확인 후 다시 시도해주세요.헤어밴드는 없는 줄 알고 가져왔는데 헤어밴드도 준비되어 있어요하체가 약해서 하체 위주로 운동을 진행해주셨어요. 제가 체력이 약해서 따라가지 못했는데 너무 친절하게 가르쳐주셔서 저도 더 열심히 했습니다.저에게 맞게 해주시는 점이 가장 큰 장점이라고 생각합니다. 일대일 수업이 역시 좋네요.신림역 필라테스 중 시설도 가장 깨끗 365일 24시간 운영되는 곳이라 레슨이 없을 때는 자유운동하러 와도 되고 편하게 다닐 수 있거든요.어느 부분이 타이트로 풀지 않으면 안 되는가집에서도 할 수 있는 마사지 법도 가르쳐셔서하나하나 직접 풀어 주셨습니다정중하게 설명까지 해서 줘서 내가 왜 운동을 꼭 해야 하는지 필요성을 느끼는 시간이었습니다오늘 수업에 너무 만족하고 바로 내일 수업도 미리 예약한 스트레스 없이 운동하는 것이 중요하지만 즐겁게 운동을 배워서 유익했습니다.처음도 걱정할 필요가 없는 것이 선생님과 일대일로 진행하면서 하나하나 모두 가르켜서 주셔서 누구나 수업에 따라갑니다보디 코드는 필라테스만 아니라 개인 훈련도 함께 가고 있습니다. 공간이 나뉘어 있는 것이 필라테스를 하는 분, 웨이트를 하는 편서에서 신경 쓰지 않고 운동할 수 있습니다기구는 낯설지만 친해지려구요.운동은 힘들지만 그러면 몸과 마음이 편안해지고 개운해져서 계속 하게 됩니다. 저에게 집중하는 시간도 너무 좋아요.헬스장과 달리 사람들도 붐비지 않고 너무 한산해서 여유롭게 운동을 했으면 좋았을텐데요. 신경쓰는 사람도 없고 편하게 수업을 들었습니다.운동 끝나면 런닝머신 필수입니다.집에 갈때는 물론 걷지만 런닝머신과는 전혀 다릅니다. 귀찮더라도 런닝머신은 하고 가세요.아직 무게를 많이 못했지만 점점 무게를 올리고 싶어요 오늘도 운동 종료!아직 무게를 많이 못했지만 점점 무게를 올리고 싶어요 오늘도 운동 종료!#신림역필라테스 #신림필라테스 #신림역pt #신림pt#신림역필라테스 #신림필라테스 #신림역pt #신림pt