안녕하세요^^ 힐링원예센터 물당동산 대구지부 플로리쉬입니다. 안녕하세요^^ 힐링원예센터 물당동산 대구지부 플로리쉬입니다.
장마가 오자 단단히 준비를 했습니다만, 비는 커녕 해가 나오고 비가 오지 않기 때문에 그대로 외출한 날은 갑작스러운 비에 당황해 버리는 요즘입니다. 정말 알 것 같은 날씨입니다. 알 수 없는 우리 삶처럼 예측할 수 없는 요즘이지만 내 마음의 중심을 꼭 잡고 즐기는 하루하루가 되길 기대합니다 ^^ 장마가 오자 단단히 준비를 했습니다만, 비는 커녕 해가 나오고 비가 오지 않기 때문에 그대로 외출한 날은 갑작스러운 비에 당황해 버리는 요즘입니다. 정말 알 것 같은 날씨입니다. 알 수 없는 우리 삶처럼 예측할 수 없는 요즘이지만 내 마음의 중심을 꼭 잡고 즐기는 하루하루가 되길 기대합니다^^
보건복지부 국립부곡병원에서 의뢰하여 대구지방고용노동청 직원분들의 스트레스 관리 프로그램 중 원예 테라피를 진행해 왔습니다. 보건복지부 국립부곡병원에서 의뢰하여 대구지방고용노동청 직원분들의 스트레스 관리 프로그램 중 원예 테라피를 진행해 왔습니다.
요즘 내 마음을 들여다봅니다^^ 우리 일상에 다양한 스트레스 요인을 찾아봅니다. 요즘 내 마음을 들여다봅니다^^ 우리 일상에 다양한 스트레스 요인을 찾아봅니다.
사실 스트레스 상황보다 행복한 상황이 많음에도 불구하고 우리는 스트레스 상황을 더 크게 받아들인다고 합니다. 사실 스트레스 상황보다 행복한 상황이 많음에도 불구하고 우리는 스트레스 상황을 더 크게 받아들인다고 합니다.
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그렇다면 상황을 바라보는 우리의 시선을 한번 바꿔보는 건 어떨까요? 스트레스보다 행복한 일이 우리 주변에 더 많이 있으니까요. 그렇다면 상황을 바라보는 우리의 시선을 한번 바꿔보는 건 어떨까요? 스트레스보다 행복한 일이 우리 주변에 더 많이 있으니까요.
나의 일상에 일어나는 아주 작고 소소한 행복을 찾아보려고 합니다. 직장 내 갈등. 가정에서의 갈등 등 나에게 일어나는 많은 갈등 상황을 돌아보며 나의 마음을 봅니다. 나의 일상에 일어나는 아주 작고 소소한 행복을 찾아보려고 합니다. 직장 내 갈등. 가정에서의 갈등 등 나에게 일어나는 많은 갈등 상황을 돌아보며 나의 마음을 봅니다.
보기만 해도 행복하다고 꽃을 받고는 무척 기뻐했어요. 보기만 해도 행복하다고 꽃을 받고는 무척 기뻐했어요.
잘하고 싶은 욕심에 한동안 힘들다는 표현도 했지만^^ 나에게 주는 선물이니까 내 마음에 집중하기로 했어요. 잘하고 싶은 욕심에 한동안 힘들다는 표현도 했지만^^ 나에게 주는 선물이니까 내 마음에 집중하기로 했어요.
저한테만 집중하고 끝나고 나서야 주위도 돌아봤어요. 서로의 꽃바구니를 보면서 각자 자신을 닮은 것 같다고 이야기해 주기도 했어요^^ 저한테만 집중하고 끝나고 나서야 주위도 돌아봤어요. 서로의 꽃바구니를 보면서 각자 자신을 닮은 것 같다고 이야기해 주기도 했어요^^
지친 일상에서 온전히 나에게 집중하는 시간. 지친 일상에서 온전히 나에게 집중하는 시간.
오늘 하루 저에게 준 선물 같은 시간이 제 일상의 행복한 에너지원이 되었으면 좋겠습니다. 오늘 하루 저에게 준 선물 같은 시간이 제 일상의 행복한 에너지원이 되었으면 좋겠습니다.
재료를 가지고 이동하는 중에 프로그램에 참여한 직원 중 한 명이 먼저 다가와 재료 옮기는 것을 도와주셔서 준비하기에 한결 편했습니다. 먼저 손을 대주셔서 마음이 따뜻한 하루였네요 ^^ 재료를 가지고 이동하는 중에 프로그램에 참여한 직원 중 한 명이 먼저 다가와 재료 옮기는 것을 도와주셔서 준비하기에 한결 편했습니다. 먼저 손을 내밀어 주셔서 마음이 따뜻한 하루였네요^^
매일매일 쌓아가는 행복한 한 줌. 스트레스에 직면한 우리에게 주는 비타민 아닐까요^^ 매일매일 쌓아가는 행복한 한 줌. 스트레스에 직면한 우리에게 주는 비타민 아닐까요^^
믹스아트, 출처언플래쉬 믹스아트, 출처언플래쉬
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